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寒い冬に備えて体力づくりを!

2018年11月2日

立冬間近!11月に入り、一段と寒さを感じる様になりました。

今年の夏が特に暑かったせいか鼻の症状を訴える方がとても多くなりました!

熱中症予防の為にと水分のとり過ぎ(しかも冷たい飲み物)、長時間のエアコン使用などにより、体が冷え代謝も落ちてきます。

夏の生活のツケが秋から冬にかけて現れて来ます。空気も乾燥してきています。風邪やインフルエンザに罹らない様体力・免疫力をしっかりつけて冬に備えましょう(*^_^*)

 

 

 

 

 

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